Sigara Bağımlılık Testi

CP Kontrolü adı verilen bu test, kişinin doku oksijenlenmesi hakkında ve genel sağlık durumu hakkında bilgi veriyor.

Derin bir nefes alıp, sonrada aldığınız nefesin tamamını verdikten sonra 20 sn boyunca nefesinizi tutun.

Tekrar derin bir nefes alıp verdikten sonra ikinci bir 20 saniye daha tutun.

Şimdi, son bir derin nefes alıp tamamını verdikten sonra saniyeleri sayarak kaç saniye sonra nefes alma isteği geldiğini tespit edin.

40 saniye ve sonrası sağlıklı bir doku oksijenlenmesi anlamına gelir.

40 – 30 saniye arası normaldir.

30 saniye altı sağlıksızlık anlamınadır.

20 saniye ve altı birçok hastalığı akla getirir. Tedavi edilmelidir.

Önemli Not : Nefes alıp nefes tuttuğunuz süre değil. Nefesi verdikten sonra nefes almadan beklediğiniz süreyi kontrol ediniz.

Size iyi bir haberimiz var ; 7 Günlük bireysel koçluk programlarımızın sonunda 60 saniye ve sonrasını başarabileceksiniz. Şimdi test sonucunuzu Uzmanımıza whatshapp 0532 130 46 95 den iletebilirsiniz. Sizin için en uygun programı kendisinden öğrenebilirsiniz.

Şimdi Nereden Başlıyoruz ?

Levent Ekinci Farkındalık Atölyesi hiç bir ek ürün kullanmanıza gerek duymayacağınız bilinç altı düzeyini hazırlayan destek programlarıdır.

Aşağıdaki bulunan Workshop videosunu dikkatle izleyiniz

Son olarak Facebook Gurubuna katılarak çalışmalarımızı ve etkinliklerimizi takip edebilirsiniz

WORKSHOP İZLEYİN

PAYLAŞ O da bıraksın   

FACEBOOK GURUBUNA KATILIN

Bizi aşağıdaki adımlarla daha fazla tanıyabilirsiniz